traumasensibles 
körperintegratives
Einzel-Coaching 
und Gruppenangebote
für Menschen mit und ohne Traumahintergrund

Schön, dass du da bist.

Mit allem, was dich ausmacht. 

Mit deiner ganzen Geschichte, mit dem, was gesehen und unterstützt werden möchte.

Ich bin für dich da.

Mit allem, was mich ausmacht. 
Feinfühlig, fachkundig, intuitiv, wertschätzend, humorvoll. 

Es soll dir gut gehen.
Dafür setze ich mich mit dir ein. 

In gesprächs- und erlebniszentriertem Austausch erkunden wir methodenreich, achtsam und umsetzbar, was dir hilft, dich klarer, leichter und handlungsfähiger zu erleben. 

Kognitiv und körperlich.

Ich unterstütze dich dabei, emotional und körperlich belastende Symptome, Zustände und Reaktionsmuster in verstehbare Zusammenhänge zu bringen. 

Dabei adressieren wir immer auch deinen Körper und dein Nervensystem. 

Damit das, was dein Kopf längst verstanden hat, ganzheitlich für dich (er)lebbar wird und sich nach und nach entlastend in dir beheimaten kann. 

Im erkundenden Gespräch, mit Imaginations-Techniken und Körperspür-Übungen begeben wir uns auf die Reise, erforschen die guten Gründe für das, was dich beschwert, kommen sanft in Kontakt mit vielleicht bislang Unbewusstem und stärken deine Selbstwirksamkeit.

Behütet und gut versorgt.

Wir gehen in deinem Tempo – achtsam, sicher und gut verdaulich mit dem, was sich unterwegs zeigt und nur so weit, wie du es halten kannst. 

Wir achten deine Grenzen, kümmern uns um deine Ressourcen und stärken deine Selbstregulation.

Dein Nervensystem lernt nach und nach, mehr Kapazität für innere und äußere Bewegung zu bilden. Damit du dich in deinem Alltag und in deinen Beziehungen sicherer und entspannter erleben kannst.
 

Auf Augenhöhe ohne Druck.

Du trägst alles in dir. Das Verletzte UND das Stärkende. Ich helfe dir, damit in Kontakt zu kommen und es wirksam für dich selbst werden zu lassen. 

Ich lerne von und mit dir und ich lasse mich ganz auf dich ein. Unsere Verbindung ist der geschützte Raum für die Entfaltung dessen, was gesehen und gefühlt werden möchte.

Berührbar, beweglich und ohne zu bewerten bin ich an und auf deiner Seite, um dich in deinem Prozess zu unterstützen. Für dich, dein einzigartiges Wesen und deine Lebensqualität.

Ich freue mich darauf, dich sehen und begleiten zu dürfen!